Mẹ bầu đi máy bay nhớ 4 mẹo này để có chuyến đi an toàn, vui vẻ

1. Bà bầu đi máy bay có ảnh hưởng đến thai nhi không? 

Tất cả các hãng hàng không được yêu cầu phải đảm bảo áp suất cabin an toàn cho hành khách. Đối với những phụ nữ có thai kỳ khỏe mạnh, điều này không gây ra bất kỳ ảnh hưởng nào. Tuy nhiên, đối với một số người, nhịp tim và huyết áp có thể tăng do áp suất không khí trong cabin thấp.

Tình trạng ốm nghén có trở nên tồi tệ hơn khi di chuyển bằng máy bay do sự gia tăng về độ cao và nhiệt độ. Nôn mửa nhiều có thể làm cho cơ thể bị mất nước, do đó sản phụ nên uống nhiều nước trong và sau chuyến bay để tránh mất nước.

Phần lớn phụ nữ mang thai đi máy bay đều khá an toàn. Tuy nhiên, với những trường hợp có biến chứng thai kỳ như cao huyết áp, bong nhau thai hay tiểu đường thai kỳ, bác sĩ sẽ khuyến cáo bà bầu không nên đi máy bay.

2. Mẹ bầu đi máy bay cần lưu ý gì?

- Phụ nữ sắp đến ngày sinh không nên đi máy bay. Thời gian an toàn nhất để bà bầu đi máy bay là khoảng giữa tam cá nguyệt thứ hai (từ 14 – 27 tuần). Một số hãng có thể từ chối vận chuyển nếu bạn đang ở trong những tháng cuối của thai kỳ.  

- Mang theo các vật dụng cần thiết: Việc mang theo các dụng cụ cần thiết sẽ giúp bạn có một chuyến bay thoải mái và dễ chịu. Bạn có thể mang theo một số vật dụng sau: gối kê cổ, một số đồ ăn nhẹ như bánh quy rất quan trọng đối với bà bầu đi máy bay vì chúng có thể giúp kiểm soát chứng buồn nôn. Mang theo tất cả các loại thuốc cần thiết.

- Xoay mắt cá chân và cổ tay, đi tới đi lui vài phút và nâng chân lên xuống để giảm các triệu chứng căng cứng và chuột rút.

Ngoài ra có một số mẹo giúp mẹ bầu luôn cảm thấy thoải mái chẳng hạn như:

- Trước khi cất cánh, không nên ăn bất kỳ thực phẩm nào khác để tránh bị đầy hơi. 

- Yêu cầu một chỗ ngồi ở giữa máy bay, gần lối đi để có thể di chuyển đến phòng vệ sinh nhanh chóng. 

- Thắt dây an toàn trong suốt chuyến bay. Dây an toàn phải được đặt ở dưới bụng và thấp trên hông. 

- Ngồi lâu ở một tư thế có thể khiến các khớp của mẹ bầu bị căng cứng và chuột rút vì vậy nên đứng dậy và di chuyển vài phút. 

- Uống nhiều nước trong khi bay là điều quan trọng mà mẹ bầu phải nhớ.  

3. Quy định đi máy bay với bà bầu

Để đảm bảo tốt nhất cho bà bầu, hầu hết các hãng hàng không thương mại trên thế giới cho phép vận chuyển hành khách mang thai với tuổi thai dưới 36 tuần. Tại Việt Nam, các hãng hàng không cũng có những quy định cụ thể về việc vận chuyển hành khách mang thai như sau:

- Dưới 32 tuần: được vận chuyển như hành khách thông thường. 

- Từ 32 – 36 tuần: phải có giấy xác nhận sức khỏe trước chuyến bay. 

- Trên 36 tuần/có thời gian dự kiến sinh trong vòng 7 ngày/phụ nữ sau sinh 7 ngày: không được vận chuyển vì lý do an toàn sức khỏe.  

4. Bí quyết giúp phụ nữ mang thai tận hưởng chuyến bay dài

- Chọn thời điểm bay hợp lý: Theo nhiều bác sĩ, thời gian lý tưởng để phụ nữ mang thai đi máy bay là từ 28 tuần của thai kỳ trở xuống. Thời gian an toàn nhất là khoảng 14 – 27 tuần. Phụ nữ sắp đến ngày sinh không nên đi máy bay và trên 27 tuần hạn chế tối đa nếu không có việc thật cần thiết hay khẩn cấp.

- Chủ động liên hệ với tiếp viên hàng không khi cần hỗ trợ: Khi có bất kỳ vấn đề gì cần được hỗ trợ, hành khách nên chủ động gọi cho tiếp viên hàng không, người thân đi cùng để được giải quyết nhanh chóng nhất. Khách hàng cũng nên tuân thủ đầy đủ tất cả các quy định của hãng bay để có được một chuyến bay an toàn và thoải mái.

- Những mẹo nhỏ khác cho phụ nữ mang thai đi máy bay: Mẹ bầu có thể mang theo một số vật dụng để giúp mình thoải mái và dễ chịu hơn trên chuyến bay. Ngoài ra, áp suất cabin thấp có thể gây khó chịu, mẹ nên uống nhiều nước hơn để giữ ấm cho cơ thể.